שיעורי ניה – ריקוד גוף ונפש לנשים

"אני לא יודעת לרקוד" היא הסיבה הכי נפוצה שנשים לא מצטרפות. בניה היא פשוט לא רלוונטית.

אין כאן כוריאוגרפיה ואין צעדים לזכור. ניה היא תנועה שמשלבת ריקוד, אומנויות לחימה ואומנויות ריפוי, והיא נעשית לפי מה שהגוף שלך רוצה באותו רגע. אף אחת לא מסתכלת אם עשית נכון, כי אין נכון.

מה השיעור כולל?

• תנועה חופשית בהנחיה — בלי צעדים ללמוד ובלי כוריאוגרפיה.
• עבודה עם מוזיקה שמובילה את הגוף.
• שחרור פיזי ורגשי, בקצב של כל אחת.
• אפשר יחפות, אפשר בגרביים. אין תלבושת.

הילה מורה מוסמכת לניה

ניה היא שיטה עם הסמכת מורים, והילה מוסמכת להעביר אותה. זה ההבדל בין שיעור ניה לבין "שיעור ריקוד חופשי" — יש כאן מבנה ושיטה מאחורי מה שנראה כמו חופש מוחלט.

מתאים לערב נשים, לקבוצת חברות, לערב נשים בארגון, ולשילוב בתוך ערב ארוך יותר עם סדנת צחוק או נומרולוגיה.